반응형 용과 식이섬유1 용과 효능 12가지, 용과 Q&A 선인장의 열매인 용과는 우리 몸에 탁월한 효능이 있습니다. 오늘은 용과의 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 이 글을 보시고 나면 용과와의 사랑에 빠지실 것이 분명합니다. 제가 가진 용과를 걸고 단호히 말씀드릴 수 있습니다. 1. 장을 아주 건강하게 만들어줍니다. 용과 1개에는 하루 권장량의 섬유질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 장 내에 서식하는 락토바실러스와 비피도박테리아의 성장을 돕는 원료가 되기 때문이죠. 장내에 서식하는 유익균들이 장내에서 증식할 수 있도록, 필수 화합물을 제공하는 성분이 용과에 많이 함유되어 있습니다. 과민성으로 고생하시는 분들과 장이 평소에 안 좋으신 분들은 용과를 꼭 드셔보세요. 변비에도 탁월한 효과를 가집니다. 2. 콜레스테롤을 개선하여 심혈관 질환에 도움이 됩니다. 껍질을 벗.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
