반응형 피부건강1 얼굴 피부 좋아지는 법 I 좋은 음식 공해, 태양 자외선, 먼지 그리고 스트레스, 인스턴트 섭취의 증가 우리의 얼굴 피부를 파괴하는 주범입니다. 이런 환경적인 요소에서 우리 얼굴의 피부를 보호해줘야합니다. 그 방법 바로 알아봅니다. 식단에 변화가 얼굴 피부에 얼마나 큰 영향을 주는지 오늘부터 느껴보세요. 우리가 먹고 있는 음식중에 얼굴피부에 막대한 효과를 주는 것은 과일과 채소입니다. 그만큼 섭취하는 과일과 채소는 피부건강에 중요한 식품입니다. 오늘은 피부 미용에 가장 큰 도움을 주는 음식을 소개해보겠습니다. 얼굴 피부를 위한 음식 1. 과일 - 망고 피부노화를 방지하고하고 얼굴 피부 탄력을 유지하는 콜라겐과 새로운 피부 세포를 생성해 줍니다. 그리고 노화된 세포를 교체해 주는 항산화제와 비타민A가 아주 많이 들어있습니다. - 바나나 비타민.. 2023. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
