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황선우 선수 자유형 100m 결승 5위, 프로필 키 나이 인스타 박태환 선수의 뒤를 잇는 대한민국 수영의 희망의 역사를 다시 쓰고 있는 황선우(18세, 서울체고)가 2020도쿄올림픽에 처음 출전을 하였습니다. 28일 도쿄 아쿠아틱스 센터에서 열린 남자 100m 자유형 준결승에서 여유롭게 결승에 진출 한 황선우 학생은 이번 자유형 100m에서 메달 획득을 노립니다. 경기는 오전 11시37분 도쿄 아쿠아틱스센터에서 열린다. 출생 2003년 5월 21일 (18세) 경기도 수원시 국적 대한민국 학력 매현중학교 (전학) 서울체육중학교 (수영전공 / 졸업) 서울체육고등학교 (수영전공 / 재학) 종목 수영 주 종목 자유형 100m, 200m 소속 올댓스포츠 신체 186cm, 72kg, 윙스팬 193cm 개인 최고 기록 자유형 100m 47.56 AS (2020 도쿄 올림픽 경영 .. 2021. 7. 29.

태권도 이대훈 선수 동메달 실패, 은퇴 아내 안유신씨 사랑의 응원 대한민국 태권도 간판 이대훈 선수가 은퇴를 선언하면서, 아내 안유신씨가 남편인 이대훈 선수를 향해 따뜻한 메시지를 전했다. 안유신씨는 오랜시간 선수로써 수많은 경기를 위하여 고생하며 훈련했던 남편에게, 사소한 시합도 진중한 마음으로 임했던 사람, 오늘만을 위해 달려왔던 멋진 사람이라고 표현했다. 1. 이대훈 선수 프로필 출생 1992년 2월 5일 (29세) 강원도 화천군 국적 대한민국 학력 성산초등학교 (전학) 중계초등학교 (졸업) 한성중학교 (졸업) 한성고등학교 (졸업) 용인대학교 (태권도경기지도학 / 학사) 연세대학교 대학원 (스포츠레저학 / 석사) 종목 태권도 체급 플라이급(-58kg),밴텀급(-63kg), 페더급(68kg) 소속 한국가스공사 태권도단(2014년~2017년) 대전광역시 체육회(201.. 2021. 7. 26.

탁구 신동 신유빈 선수 금메달 따겠네 대한민국 탁구의 전설 현정화 선수의 뒤를 잇는 대한민국 역대 최연수 국가대표로 발탁되어 화제가 되고 있는 신유빈 선수. 어린 체구에 맞지 않게 강렬한 움직임과 귀여운 외모로 많은 이들의 관심을 받고 있다. 특히 2009년 SBS 스타킹, 2014년 MBC 무한도전 등에 출현해 화제를 모았다. 어린 나이에 올림픽 금메달리스트라고 당당하게 목표를 말했던 신유빈 선수. 2021년 7월 25일 오후 14:00 여자 단식 2라운드에 출전하는 신유빈 선수를 응원하며, 신유빈 선수에 대해서 좀 더 알아보자. 출생 : 2004년 7월 5일(17세) 국적 : 대한민국 학력 : 군포화산초등학교, 청명중학교 종목 : 탁구 전형 : Right hand / 셰이크핸드 올라운드 키 : 169cm 소속 : 대한항공 여자탁구단 소속.. 2021. 7. 25.

초당옥수수 맛있게 삶는법 무더운 여름 옥수수의 계절이 돌아왔습니다. 오늘은 당도가 3배 높은 초당옥수수를 맛있게 삶는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 이처럼 단맛이 강한 초당옥수수는 처음에는 사탕옥수수, 설탕옥수수, 마약 옥수수 등으로 불렸는데요. 초당옥수수의 초당은 지명의 이름이 아닌, 단맛이 강하여 붙여진 이름이라고 합니다. 단맛이 멜론의 당도에 비해 3배라고 합니다. 이처럼 단맛이 강한 초당옥수수는 변비에 탁월한 섬월이 풍부하고 비타민B1이 풍부합니다. 일단 초당옥수수를 먹는 방법 3가지 방법이 있습니다. 1. 초당옥수수 삶아(쪄서) 먹기 (오늘 소개해드릴 방법) 2. 전자레인지로 익혀 먹기 (삶아먹기 보다 별로예요!) - 2개 기준 전자레인지 6분 3. 생으로 먹기 (좀 더 아삭한 식감을 느낄 수 있어요) 오늘 포스팅에는 .. 2021. 7. 21.

옥수수 맛있게 삶는 방법 옥수수의 계절이 왔습니다. 옥수수 맛있게 삶는 방법을 알려드리겠습니다. 나쁜 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 되고, 혈압을 적정하게 유지하게 해주고, 당뇨병 발병 위험을 낮추는 옥수수. 그리고 몸의 염증을 줄여 다양한 질병 치료에 도움이 되고 치매 등 노인성 뇌질환 예방에도 탁월한 옥수수. 맛있게 삶는 방법에 대해서 살펴봅시다. 옥수수 맛있게 삶는 방법 준비물 - 찰옥수수 5개 (수량은 드시는 분께서 편하게 맞추면 돼요!) - 설탕 2 큰 술 - 소금 1 큰 술 옥수수 맛있게 삶는 방법 1번째. 옥수수의 껍질을 벗겨줘야 합니다. 옥수수는 여러 겹의 껍질로 쌓여있기 때문에 하나하나 뜯어줘야 합니다. 단, 주의할 점은 마지막 옥수수의 껍질 1겹은(마지막 둘레) 제거하시면 안됩니다. 크게 지장은 없지만 옥수수가.. 2021. 7. 19.

된장찌개 맛있게 끓이는 방법 황금 레시피 여러분 된장의 효능을 알고 계신가요? 가장 대표적인 효능은 항암효과와 해독작용입니다. 된장찌개 맛있게 끓이는 방법 황금 레시피를 통해서 오늘 밥상에는 몸에 이로운 된장찌개를 올려보는 것이 어떤가요? 예로부터 전통적으로 내려온 된장찌개는 구수하면서도 담백하고 어떤 재료를 넣느냐에 따라 그 맛의 방향이 다양해요. 오늘은 모시조개를 넣은 된장찌개를 만들어 보았어요. 때에 따라서 꽃게도 좋고, 냉이나물도 좋아요. 된장찌개를 끓이는 레시피만 안다면 된장찌개 맛있게 끓이는 방법의 변신은 무죄입니다! 된장찌개 맛있게 끓이는 준비물 - 다시 우려낸 물 700ml (없으면 그냥 물로 해도 되요!) - 된장 1큰술 (밥 수저) - 간 마늘 1큰술 - 감자 1개 - 양파 1/4개 - 애호박 1/4개 - 팽이버섯 1/2개 -.. 2021. 7. 19.

[해독 양파 주스 만들기] 몸에 독소 제거, 콜레스테롤 낮추기에 최고 오늘 해독 양파 주스 만드는 법을 보게 되신다면, 점점 몸이 가벼워지고 건강해짐을 느끼실 겁니다. 약과 음식의 뿌리는 같다고 합니다. 의학의 아버지 히포크라테스 또한 음식으로 못 고치는 병은 약으로도 고칠 수 없다고 했습니다. 이 말인즉, 우리 식탁에는 천연의 약들이 많이 존재하게 됩니다. 해독 양파 주스는 그 중의 으뜸입니다. 일본에서는 양파 해독 주스가 새롭게 주목을 받고 있는데, 그 활용법이 저희가 생각해 왔던 것과는 조금 다릅니다. 우리는 이제까지 양파즙을 흔히 먹어 왔는데, 양파즙보다는 오히려 양파 해독 주스가 효능이 좋다고 연구되고 있습니다. 양파의 가장 좋은 점은 콜레스테롤 수치를 낮추고 우리 몸의 독소를 배출하는 것입니다. 양파 해독 주스의 이로운 점 시스틴: 양파의 매운 성분은 시스틴으로.. 2021. 7. 18.

순두부찌개 황금레시피 해물 바지락 순두부 찌개 만들기 대한민국 대표 국민음식 중 하나인 순두부찌개 황금레시피를 소개합니다. 그중에서도 가장 인기 있는 해물 바지락 순두부는 남녀노소 어린이도 가릴 것 없이 좋아하는 대표 음식이죠. 오늘은 맛도 좋고 몸에도 좋은 해물 바지락 순두부를 아주 간단하게 맛있게 끓이는 방법을 알아봅시다. 3분 순두부 만들어 볼까요! # 3분 해물 바지락 순두부 황금 레시피 식용유 넣고, 고춧가루 & 양파 & 애호박 & 바지락 순서로 볶다가, 순두부 양념장을 넣고 물을 120cc 추가한 후, 순두부를 넣고 팽이버섯과 달걀을 넣고 끓이면 끄-읏! 준비물 순두부 1봉 (2~3인분) 순두부 양념장 1봉 바지락 2주먹(약 300g) 고춧가루 한 스푼(밥 숫가락) 양파 반개 애호박 1/3개 팽이버섯 1봉 달걀 1개 대파 조금 식용유 한 스푼(밥.. 2021. 7. 17.

[수박 효능] 몸에 좋은 9가지 가득한 수박 드세요! 수박의 계절이 왔어요 왔어요. 몸에도 좋은 설탕 꿀 수박이 왔어요.♬ 여름을 알리는 수박장사의 마이크 소리. 요즘 찌는 더위에 맛도 좋고 건강에도 좋은 여름철 제철 과일의 대표적인 수박의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 비타민 C, 비타민 A 및 많은 건강에 좋은 식물 화합물이 풍부합니다. 1. 수분 공급에 도움 물을 마시는 것은 몸에 수분을 유지하는 중요한 방법입니다. 따라서 수분 함량이 높은 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 흥미롭게도 수박은 92%가 물로 구성되어 있습니다. 게다가 수분 함량이 높기 때문에 포만감을 주는 데 도움이 됩니다. 하루에 물을 7잔씩 먹는것도 좋지만 이렇게 비타민과 수분이 가득 함유된 제철 과일을 먹으면 몸에 흡수도 잘되고, 여러 유기화합물과 상호작용을 하여 이로.. 2021. 7. 16.

[쇠고기뭇국] 맛있게 끓이는 간단한 방법 레시피. 공기밥 2그릇 먹었어요! 인터넷에 돌아다니는 쇠고기뭇국 레시피는 몇백개에 달한다. 레시피에는 친절하게도 쇠고기뭇국을 조리하는 방법이 상세하게 설명되어 있다. 하지만 우리는 누구인가?시간을 절약해야 하는 현대인이다. 아주 간단하게 자취생도 뚝닥 만들 수 있는 초간단 쇠고기뭇국 레시피를 소개하고자 한다. 초간단이기 때문에 조리과정의 사진은 없다. 오로지 결과물만 존재 할 뿐...(사진1장) 준비물 국거리 쇠고기 한주먹 물 800ml 국간장 2큰술 다진마늘 반 큰술 대파 7조각(얇고 넓게) 무는 네모로 얇개 토막낸 30조각(약 큰무의 1/3) => 이정도는 2인분의 양이므로 4인분을 만들고 싶으면 들어가는 재료에 곱하기 2를 하면 된다. 조리과정 참기름을 넣고 고기를 넣고 달달 볶을 필요가 없다. (고기를 볶는다면 소고기뭇국이 느끼해.. 2021. 5. 10.

[비염] 뿌리를 뽑으려면 생리식염수 코세척하자. 나는 비염 치료 완료! 요즘 많은 이들이 비염으로 인해서 일상생활에 큰 불편을 겪고 있다. 꽃가루, 음식 등 어느 요소로도 우리는 비염에 노출될 가능성이 있다. 필자의 경우 콧물이 조금씩 흐리기 때문에 밥 먹을 때 휴지로 가끔씩 닦으면서 식사를 하기 때문에 불편함을 느낀다. 만약 중요한 식사자리에서 이런 행동을 한다면 상대방에게 불편함을 줄 수도 있기 때문에 더더욱 불편하다. 또 한가지의 증상은 코 점막이 부어서 한쪽 코가 막히게 된다. 아침에 일어 났는데 왼쪽 코가 막혀 있다고 보자. 숨쉬기가 많이 불편하다. 나만의 개선방법으론 왼쪽 코가 막혔다면 오른쪽으로 돌아 눕는다. 오른쪽으로 돌아 누워서 한동안 있다 보면 코에 막힌 무엇인가가 오른쪽으로 이동하는 순간 일어나면 된다. 그 결과 양쪽 코가 다 뚫려 있게 되어 숨 쉬기가 .. 2021. 5. 9.

[카카오톡] 카톡 안될때, 톡 보내기가 안되요 지금 30분 전부터 카카오톡 글이 전송이 안된다. 카카오톡 문자 보내기가 안되고 에러가 뜬다. 카톡 에러인것 같다. 어머니 폰은 또 카톡이 된다. KT 나는 LG 카카오톡 서버에 문제가 생겼는지 아무튼 현재 카카오톡 톡 보내기가 안되서 엄청 불편하다. 2021. 5. 5.

[제주 하나로마트 제주점] 과일, 야채, 돼지고기, 소고기, 회, 영업시간의 모든것을 둘러 보았어요. 오늘은 제주시농협 하나로마트 제주점에 다녀왔습니다. 국내에서 생산된 농수산물을 파는 곳으로 농협에서 관리를 합니다. 신토불이 식품을 믿을 수 있게 구매할 수 있는 곳입니다. 제주에 하나로마트는 여러 군데가 있지만, 이곳은 제주도에서 가장 큰 제주점입니다. 주차장도 넓직하니 좋네요. 영업 시간은 08:30~22:00까지이며, 설당일과 추석당일 외에는 영업을 하기 때문에 참고하시기 바랍니다.편리하게도 하나로마트 제주점 옆에는 다이소도 있습니다. 마트에서 필요한 것도 사고 다이소에서도 필요한 것을 사면 시간도 절약할 수 있겠어요. 보시면 주차장이 야외형입니다. 비오는 날에는 약간 불편하겠어요 ㅜ_ㅜ하나로마트 옆에는 농산물 공판장이 있었습니다. 농산물 공판장에서는 아마도 산지에서 바로 공수해온 식품들을 경매하거.. 2021. 5. 3.

[들깨미역국] 맛있게 끓이는 법을 소개해드려요. 들깨미역국 황금레시피 여기요! 안녕하세요. 오늘은 남녀노소 어린이도 좋아하는 맛있는 미역국을 끓이는 방법을 소개하려고 합니다. 그냥 미역국이 아니에요! 바로 고소하고 담백한 들깨미역국입니다. 크게 재료가 많이 들어가는 것도 아니고 조리방법도 간단하니 오늘 저녁은 맛있는 들깨미역국으로 맛있는 저녁을 드셔보세요! 준비물 - 마트에서 파는 잘린 미역(보통 2500원에 4-5인분을 만들 수 있게 팔더라구요). 절반정도면 2-3인분입니다. 절반 정도만 준비해주세요 - 국간장 2큰술 - 참기름 2큰술 - 다진 마늘 1큰술 - 다시물 800ml - 들깨가루 2큰술 조리방법 아주 간단해요. 자취생도 만들어 먹을 수 있을만큼 간단하고 금방 만들 수 있으니까 잘 따라해보세요 :) 1. 다시물 우려내기. 물은 라면 냄비 절반정도. 약 800ml정도 넣으.. 2021. 4. 29.

[제주동문시장] 갈치, 자리돔, 멍게 등 먹자골목 먹을게 많았어요. 동문시장에 멍개를 사기 위해 발걸음을 했다. 동문시장에는 신선한 수산물, 농산물 등을 팔고 있기 때문에 자주 가는 최애 시장이다. 통영산 멍개를 구하러 가본다. 과연 있을까 모르겠지만동문 시장에는 약 3개의 큰 입구가 있다. 이곳은 게이트8로 표시된 입구이다. 동문시장이라고 써있는 문을 통과하면 먹자 골목들이 즐비해 있다. 동문시장에는 약 5년전부터 먹자 골목이 생겨나기 시작했다. 많은 관광객들이 몰리는 곳이기도 하지만 요즘엔 코로나로 사람이 부쩍 줄었다. 보통 제주산 재료를 토대로 만든 음식들이 많다. 전복 음식들과 랍스타 음식들이 맛있게 보였다. 많은 먹거리가 있지만 맛있어보여서 찍게 되었다. 전복버터밥 말이가 요즘 대세인지 대기줄이 길었다. 동문 시장 중간 쯤 들어온 곳이다. 이곳은 젓갈류와 횟감을.. 2021. 4. 27.

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