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머리가 멍하고 맑지 않은 증상 I 원인과 개선 방법 머리가 멍하고 맑지 않은 증상은 의학적으로 큰 문제가 있는 것은 아닙니다. 하지만 일상생활에 차질이 있을 만큼 스트레스를 유발하고 불편을 야기하는 증후군입니다. 흔히 이 증상은 Brain Fog라고도 불리며 의학적 질환은 아니기 때문에 증후군으로 분류가 됩니다. 뇌가 멍한 느낌의 증상은 과거보다 현대인들에게서 증상이 증가되는 증후군으로 도심 스타일의 생활 방식이 증상을 악화시킨다는 연구가 있으며 대표적으로 두통과 기억력 저하, 인지도 저하를 유발합니다. 뇌가 혼탁한 느낌이 들고 머리가 멍하고 맑지 않은 증상의 원인이 무엇인지, 해결방법은 무엇인지 오늘 자세히 설명드리겠습니다. 대표적인 증상 1. 만성 피로 뇌를 피로함으로 인해 생기는 가장 흔한 신체적 증상 중 한가지 입니다. 충분한 숙면을 취해도 피곤하.. 2022. 11. 11.
실업급여 수급자격 I 구직급여 요건 끝판왕 안녕하세요. 다니던 직장을 그만둘 경우에 받던 근로에 대한 월급이 더 이상 통장으로 들어오지 않게 됩니다. 재산이 많은 경우가 아니면 누구나 금전적으로 압박을 받을 수밖에 없습니다. 오늘은 실업급여를 어떻게 하면 받을 수 있는지 수급자격에 대해서 상세히 알려드리겠습니다. 실업급여의 수급자격 1. 직장을 이직하기 이전 18개월 동안 피보험단위기간을 합하였을 때 180일 이상일 것입니다. 쉽게 말하면 최소 직장에서 6개월간 일을 해야 하는 것입니다. 예를 들어 2개월~3개월 다니고 그만두게 되었을 경우엔 요건에 성립되지 않습니다. 실업 급여의 금액이 적은 금액은 아니기 때문에 이를 악용하여 직장을 단기적으로 그만두는 경우에 부작용을 방지하기 위함입니다. 2. 취업을 하기 위한 본인의 의지와 능력이 있음에도 .. 2022. 11. 9.
지방간에 좋은 음식 10 끝판왕 간 때문이야 간 때문이야 간 때문이야 모든 피로는 간 때문이야~~~~~~🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵 노래 들어보셨죠? 간은 우리 몸의 피로를 좌지우지하는 성분이며, 몸의 화학물질을 분해하는 화학공장으로 불립니다. 이러한 간은 체중의 증가로 인해 지방 성분이 쌓여서 지방간이 되기도 쉬우며, 각종 바이러스나 다른 원인으로 염증이 생기게 되는데 문제는 간은 침묵의 장기로 불릴 만큼 증상이 없으며, 증상이 나타났을 때에는 이미 많이 나빠진 상태가 됩니다. 오늘은 간과 지방간에 좋은 음식 10을 소개해드리겠습니다. 간의 건강을 지켜주고, 간의 염증은 줄여주고, 간의 지방은 빼주는1타 3피의 음식들로 여러분의 간을 챙겨보시기 바랍니다. 이제 간 때문이야 간 때문이야 간 때문에 몸에 에너지가 넘쳐서 돈도 잘 벌고 일도 열심히 .. 2022. 10. 31.
알레르기 결막염 치료법 얼마 전 알레르기성 결막염으로 고생의 고생을 하게 되었습니다. 큰 질병은 아니지만 상당히 짜증 나고, 불편함이 이만저만 아니었습니다. 그래서 공부도 했고 재발을 방지하기 위해 여러 논문도 살펴보았습니다. 비법 전수 바로 해드리겠습니다. 알레르기 결막염은 눈 안쪽의 눈꺼플과 안구의 흰자를 덮고 있는 조직인 결막에 생기는 염증을 말합니다. 알레르기 항원과 꽃가루, 먼지 그리고 곰팡이와 같은 물질에 자극이 되어 알레르기 결막염이 발생하는데요. 즉 신체의 면역체계를 과민하게 만드는 물질과 눈이 접촉하였을 때 생기게 됩니다. 오늘은 눈이 아프고 염증이 생기고 눈물의 분비량을 증가시키고 실생활에 너무 불편한 알레르기 결막염에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 먼저 알레르기 결막염은 네 가지로 나눌 수 있습니다. ✅ 계.. 2022. 10. 27.
용산 전쟁기념관 후기 I 한 편의 스토리를 소개합니다 용산 전쟁기념관 관람 포인트 ✅ 우리나라의 각 시대별 전쟁의 역사와 애도 ✅ 전쟁에 사용된 무기들 ✅ 전 세계 전쟁의 역사를 통한 고찰 ✅ 대한민국 최신예 무기들 👉🏻 학생, 성인을 막론하고 모두에게 좋은 전시장입니다. 대한민국의 전쟁 역사, 아픔과 교훈을 한 편의 책처럼 소개해보고 싶습니다. 가고 싶은 곳이 있는데 상황이 여의치 않을 때, 누군가가 대신 가고 싶은 곳을 데려가거나 소개해주면 참 좋겠다는 생각을 해본 적이 종종 있습니다. 전쟁기념관은 가까운 곳에 위치해 있음에도 불구하고 가지 못해 봤거나, 지방에 살고 있어서 갈 수 없는 분들이 분명 있을 것입니다. 그런 분들을 위해서, 오늘은 1분 정보통 - 시간 절약 특파원이 여러분을 대신하여 역사적이고 교훈적인 전쟁기념관의 이야기를 들려주고자 합니다.. 2022. 10. 10.
돼지 꿈해몽 31가지 의미 돼지는 꿈에서 영적인 동물로써 인간의 꿈속에 나타나게 되어 인생의 올바른 행동과 결정을 내리는데 도움이 되기도 합니다. 또한 금전적으로 새로운 기쁨이 찾아올 수 있는 징조이기도 합니다. 돼지의 관한 꿈은 많은 이들이 종종 꾸기도 하며 다양한 의미를 가지고 있습니다. 돼지의 꿈은 무지, 부정, 탐식, 완고함, 탐욕과 방종과 관련이 있는데 이 돼지 꿈해몽으로 풀어보면 재정적 발전, 성생활, 관계의 전반적인 발전으로 풀이하고 있습니다. 일어날 여러 변화에 대하여 미리 조심하거나 다가올 행운을 손쉽게 포착할 수 있는 상징적인 꿈입니다. 이렇게 중요한 돼지 꿈해몽에 대해서 모든 것을 알려드리겠습니다. 돼지 꿈해몽의 접근 방법은 돼지의 상태나 색깔 그리고 돼지와의 상호작용으로 나뉠 수 있습니다. 아래 돼지 꿈해몽을.. 2022. 10. 5.
군인 월급 2022 I 군인 월급 2023년에는 좀 더 올라요! 안녕하세요. 세상에 정보를 가장 빠르고 정확하게 알려드리는 1분 정보통입니다. 충성! 단결! 필승! 먼저 대한민국의 국방을 책임지고 있는 모든 군인 여러분께 감사의 말씀 전합니다. (저는 이제 민방위 ㅠ_ㅠ) 군 입대를 앞두고 계신 분은..... 좀 만 참아요. 시간 금방 가요. 국방부 시계는 어쨌든 흐른답니다! ㅠ_ㅠ 오늘은 대한민국의 건아들의 군인 월급 2022년에 대해서 정확하고 빠르게 알려드리도록 하겠습니다. 좋은 소식은 군인 월급 2023년에는 좀 더 올라요! 사실 저희 때에는 군인 월급이 몇만 원밖에 되지 않았으나 지금은 상당수 증가한 액수입니다. 먼저 군인 병사들의 월급은 군 복무 동안 나오는 월급을 통해서 군 생활을 할 수 있고, 전역 후에도 사회 첫출발이나 학교 복학 시 목돈을 마련할 수.. 2022. 10. 3.
한국은행 화폐박물관 감명 깊었습니다 안녕하세요. 오늘은 한국은행 화폐박물관을 다녀왔습니다. 명동에 위치한 한국은행 본점 앞에 위치해 있어요. 버스나 지하철로 접근이 용이하고 박물관이 깨끗하고 많은 전시품이 있어서 좋은 시간이었습니다. 더욱이 우리나라의 화폐에 대한 역사와 정보 그리고 세계 화폐에 대해서 너무나도 잘 진열이 되어 있었습니다. 그리고 금리나 인플레이션과 같은 경제 지식도 잘 설명되어 있었습니다. 주소 : 서울 중구 남대문로 39 관람시간 : 화요일~일요일 10시~17시 휴관일 : 월요일, 공휴일, 설 추석 연휴, 선거일, 12월 29일~다음 해 1월 2일 입장료 : 무료 단체관람 : 20명 이상의 단체 관람은 사전 예약 관람 포인트 - 어린이나 학생의 경제 기초 지식 함양 - 우리나라 및 전 세계 화폐에 관한 관람 - 한국은행.. 2022. 9. 28.
엘리자베스 여왕에 대한 15가지 사실 엘리자베스 여왕을 기리기 위해 오늘은 그동안 몰랐던 엘리자베스 여왕에 관한 15가지의 사실들을 알려드리려고 합니다. 여왕으로써 한여성으로써 세상에 선한 영향력과 노블레스 오블리주를 보여주었습니다. 이제 편안히 쉬시길 기원합니다. 엘리자베스 2세 직업 왕족 소속 - 사이트 1. 여왕은 2차 세계대전 배급권으로 웨딩드레스를 샀습니다. 브리티시 헤리티지(British Heritage)에 의하면 엘리자베스 2세 여왕은 2차 세계대전 배급권으로 웨딩드레스의 재료를 구입했고 영국 전역의 여성들로부터 받은 기부금은 반환을 했다고 합니다. 2. 여왕의 첫 번째 말의 이름은 Peggy(페기)라고 불렀습니다. 할아버지인 조지 5세로부터 첫 번째 말을 받았는데 종은 셰틀랜드 조랑말입니다. 이름을 페기라고 지었고, 이것을 계.. 2022. 9. 20.
파주 감악산 등반 출렁다리 추천해요 안녕하세요. 경기도에서 꼭 가봐야 하는 산, 출렁다리가 아주 근사한 산, 암벽이 눈 꼽히는 산 그곳은 바로 감악산입니다. 바위와 바위 사이로 검은색 빛과 파한 빛이 동시에 나와서 감색 바위산. 즉 감악산이라는 이름이 붙어졌다고 합니다. 오늘은 감악산 등반 후기에 대해서 포스팅할게요. 그리고 유명한 출렁다리까지요! ✅ 위치 : 파주시 적성면 객현리 ✅ 전화번호 : 031-950-1938 ✅ 주차 : 주차가능, 중형 승용차 기준 일 2,000원 ✅ 식당 및 편의점 📌 100대 명산, 단풍 명소, 하선은 18:00까지 📌 등산 난이도 : 산악동호회에게는 하, 저 같은등린이에게는 중 서울 근교에 위치해 있고 멀지 않은 거리에 있습니다. 그리고 출렁다리와 바위들이 워낙 유명해서 오늘은 감악산으로 산행을 정했지요... 2022. 9. 19.
수면내시경 후 운전, 보호자 동반 안녕하세요. 내시경을 받을 계획을 하셨군요. 아주 잘하셨습니다. (겁내지 마세요ㅎㅎ) 40대가 넘으면 정기적으로 위나 대장내시경을 받는 것이 국가적으로 권고되어 있습니다. 그리고 다른 암과는 달리 내시경을 아주 높은 확률로 암을 초기에 잡아낼 수 있기 때문에 내시경을 정기적으로 받으시는 것은 좋은 것입니다. 고등학교 때 수면 내시경을 하고 그 후로 시간이 많이 흘러 30대 초반이 돼서 수면 내시경을 또 했습니다. 10대 때와 30대 때 수면내시경이라는 공통점 아래, 달랐던 것은 딱 한 가지 있었습니다. 그것은 바로 마취효과입니다. 고등학교때는 수면 내시경을 하였지만 검사 중간에 깨어서 정신이 말짱해서 검사 내내 생생한 기억으로 진행되었습니다. 30대가 되어서도 예전과 같이 마취효과가 없을까 궁금했으나, .. 2022. 9. 12.
체했을때 지압법 바로 해결됩니다 그거 아시나요? 민족 고유의 명절 설날과 추석에 소화불량 환자가 급증합니다. 그 이유는 여러 가지가 있습니다. 가령 명절 준비로 인한 스트레스라던가 명절 음식의 특유의 기름짐이라던가, 과식 등과 같은 이유가 큰 원인이지요. 체했을때 지압법 아주 중요합니다. 이제 체했을때 삶의 노하우를 전해드립니다. 저는 평소 소화기능이 원활하지 않아서 가끔씩 소화불량에 시달렸습니다. 남들보단 체를 잘하는 것이지요. 그래서 어떻게 하면 체를 낫게하는지, 소화가 잘되는지 아주 잘 알고 있습니다. ✅ 인터넷에 떠도는 그저그런 정보는 다루지 않습니다. 딱 3군데 지압법이면 끝납니다. 효과 만점의 정보를 알려드릴게요. 📌 먼저 간단하게 소화 불량이란? 체는 무엇인가? 알고 갈게요. 상복부의 불편함과 속 쓰림, 메스꺼움과 많은 불.. 2022. 9. 9.
코 막힘 한번에 해결 방법 소개합니다. 벌써 가을이 다가오고 있습니다. 무더운 여름에서 선선한 가을로 바뀌는 계절 많은 분들이 코막힘으로 고생합니다. 그 이유는 여러 가지가 있겠지만 계절이 바뀌는 환절기라 코막힘이 많이 발생합니다. 두 개의 콧구멍으로 제대로 숨을 쉬지 못하고 한쪽 코가 막히면 충분한 호흡이 되지 않고 여간 불편한 게 아닙니다. 오늘은 왜 코가 막히는지, 막힌 코를 어떻게 뚫어주는지 전문적으로 배워볼게요. 코가 막히면 크게 4가지 문제점이 있습니다. 1. 숨쉬기가 힘들고 2. 자면서 입이 말라버리며 3. 양쪽 머리에 압박성 두통이 동반 4. 체내 산소 분압 저하 그렇다면 코막힘 증상은 무엇을 어떤 문제까지 동반될 수 있을까요? 1. 귀의 통증 2. 구강호흡으로 인한 구강 건조증 3. 수면 무호흡 4. 목이 건조해져 인후염 증가.. 2022. 9. 8.
바베큐 삼겹살 불쇼 없이 굽는법 안녕하세요. 남녀노소 어른부터 아이까지 좋아하는 삼겹살. 캠핑에서 빠질 수 없는 음식입니다. 숯불에 구우면서 먹는 삼겹살이나 목살의 맛은 정말 끝내주는 건 삼척동자도 알 거예요. 하지만 숯불에 바베큐를 하다 보면 불쇼가 일어나 고기가 검게 그을리거나, 겉은 타버렸는데 속은 안 익고 제대로 바베큐를 즐기기 어려웠습니다. 하지만 이제 걱정하지 마세요. 숯불에 삼겹살이나 목살을 구워도 불쇼가 안나는 방법을 소개해드리겠습니다. 먼저 고기의 기름이 숯으로 떨어지면서 발화가 되어 불쇼가 생기는데요. 불쇼 없이 바베큐를 즐기는 방법에 딱 한 가지 필요한 것은 물받이입니다. 사실 삼겹살 전문점에서는 불쇼가 잘 안 날 거예요. 그 이유는 숯 아래 물 받침대가 있기 때문이에요. 말로는 좀 이해가 어렵죠? 그림으로 설명해드.. 2022. 9. 3.
주말 경기도 갈만한곳 베스트 5 안녕하세요. 직접 가서 구경하고 확실하게 추천할 수 있는 명소만 소개해드리는 1분 정보통 특파원입니다. 오늘은 경기도에 거주하시거나, 경기도에서 주말에 가볼 만한 곳 BEST 5곳을 뽑아왔습니다. 놀거리, 볼거리가 풍부한 곳이 당연히 전제되었고요. 연인과, 혹은 썸남 썸녀, 그리고 가족단위 누구에게나 어울리는 그런 HOT SPOT입니다. 1분 생생정보통 특파원이 소개하는 주말 경기도 가볼만한 곳 BEST 5를 소개합니다. 1. 양평 두물머리 1) 위치 : 경기도 양평군 양서면 양수리 851 2) 테마 : 데이트 코스에 딱 - ★★★★★ 3) 남한강과 북한강의 물이 만나서 하나의 강을 이루는 곳입니다. 두 강이 하나의 강으로 만나기 때문에 강폭이 아주 넓어서 경이로운 큰 호수의 풍경을 이뤘어요. 햇살과 저.. 2022. 8. 20.
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